Zostať na vrchole svojich zvykov môže byť ťažké. Väčšina ľudí by chcela sledovať svoje návyky, ale to neznamená, že ich skutočne dodržiavajú. Vyvíjanie a dodržiavanie rutín je únavné, ak nemáte správne nástroje. Našťastie, Notion uľahčuje ľuďom prácu na osobnom raste a zlepšovaní riadenia úloh. Tento článok sa bude zaoberať niektorými z najlepších sledovačov návykov, ktoré môžete použiť v Notion.
1. Pojem Habit Tracker Templater
Nástroj na sledovanie návykov, ktorý vytvoril interný tím spoločnosti Notion, je jedným z najjednoduchších na použitie. Má jednoduchý a intuitívny dizajn, ktorý používateľom umožňuje získať prehľad o svojich dňoch.
ako nainštalovať Minecraft Forge 1.12.2
Šablóna obsahuje stĺpce aktivít a sekcie komentárov a stlačením tlačidla môžete jednoducho pridať nové mesačné hárky.
Toto je užitočná šablóna na monitorovanie a sledovanie rôznych úloh počas dňa a sledovanie toho, ako často ste jednotlivé úlohy dokončili. Ďalšou výhodou je možnosť zmeny názvov stĺpcov aktivít na prispôsobenie šablóny.
Predvolená šablóna Notion vám dobre poslúži, ak hľadáte niečo, čo by vám uľahčilo sledovanie návykov.
2. Šablóna Zoe Chew Habit Tracker
Táto šablóna na sledovanie návykov Notion je pokročilejšou verziou predvolenej šablóny Notion. Navrhla ho Zoe Chew a obsahuje viacero stĺpcov pre aktivity, ako je pohyb, čítanie, meditácia atď.
Túto šablónu môžete použiť aj vtedy, ak chcete sledovať časy budenia.
Každej aktivite možno priradiť „0“ alebo „1“ na označenie jej dokončenia, pričom 0 označuje nedokončenú úlohu. Ak chcete túto šablónu ešte viac prispôsobiť, môžete navrhnúť rôzne štítky a dať im farebné pozadie.
Šablóna má vhodne umiestnené tlačidlo vyhľadávania, ktoré vám pomôže nájsť rôzne úlohy bez posúvania. Okrem toho môžete dokonca počítať začiarknuté a nezačiarknuté bunky. Táto funkcia by vám mala pomôcť pochopiť, ako dobre sa vám darí držať krok so svojou rutinou.
Okrem podrobného denného a mesačného prehľadu úloh obsahuje šablóna aj rôzne ikony reprezentujúce úlohy. Po dokončení môžete použiť správnu sekciu na zanechanie komentárov pre daný deň.
3. Vitor Rodrigues Habit Tracker šablóna
Niektoré z najlepších šablón Notion vytvárajú používatelia. Šablóna Vitor Rodrigues je toho dokonalým príkladom a je tiež zadarmo na použitie.
Táto šablóna je o niečo zložitejšia. Má týždenné a mesačné zobrazenia. Keď spustíte sledovač, zvyčajne sa dostanete na stôl „Tento týždeň“. Ukáže vám názov zvyku, dátum, deň a funkciu kontroly.
Pre celkové hodnotenie si môžete zobraziť mesačnú tabuľku. Tým sa zobrazia denné riadky, ale úlohy sa nezobrazia okamžite. Ak chcete zobraziť úplný prehľad jeho úloh, musíte kliknúť na deň.
Ak sa venujete komplexnej správe úloh alebo máte veľa aktivít, ktoré musíte denne sledovať, môže to byť skvelá šablóna.
4. Šablóna sledovania návykov Taylora Millimana
Táto šablóna je dosť podobná tej, ktorú navrhol tím Notion. Dodáva sa so známou štruktúrou tabuľky, ktorú je ľahké sledovať.
Každý riadok obsahuje dni, dátumy a rôzne úlohy a v prípade potreby môžete otvoriť bunku dňa a nechať si poznámky. Skvelou funkciou sú ikony. Vždy, keď zanecháte poznámku alebo komentár, zobrazí sa ikona označujúca nové informácie.
Predvolená verzia tejto šablóny navyše používa percentuálny počet namiesto súčtu. To môže byť užitočné, ak chcete mať jasnejšiu predstavu o tom, ako dobre držíte krok so svojimi návykmi a aktivitami.
Samozrejme, ak chcete, môžete zmeniť na súčtový formát. Šablónu si môžete ďalej prispôsobiť pridaním nových riadkov do spodnej časti.
5. Thomas Frank Habit Tracker šablóna
Toto je ďalšia šablóna navrhnutá používateľom s formátom v štýle pracovného hárka. Je to jedna z najjednoduchších šablón na použitie, najmä pri sledovaní veľmi malého počtu aktivít.
Thomas Frank vytvoril túto šablónu, aby pomohla sledovať týždenné cykly. Zobrazuje zoznam od nedele do soboty so štyrmi základnými aktivitami alebo cieľmi každý deň:
- Vstávajte o 6:00
- Čítajte 30 minút
- Jedzte zdravé raňajky
- Na bicykli 10 míľ
Tieto zvyky však môžete zmeniť kliknutím na ikonu ozubeného kolieska vedľa nich. Keď sa chystáte začať nový týždeň, môžete kliknúť na Nový týždenný sledovač návykov tlačidlo na zobrazenie nového hárka sledovania.
Šablóna nakoniec zobrazí podrobnejšiu databázu, keď získa viac údajov, a môžete ju použiť na sledovanie svojho pokroku.
6. Analytická šablóna
Nástroj na sledovanie návykov Analytical Template dostupný na Notion zaznamenal svoj podiel zmien. Prvýkrát ho nahral v roku 2021 Red Gregory. V roku 2022 ho upravil, prepracoval a vylepšil L. J. La Douceur.
Ak chcete iný štýl šablóny ako štandardné pracovné hárky, toto môže byť to pravé pre vás. Analytická šablóna robí mesačný rozpis pomocou tabule kanban.
To vám umožňuje sledovať určité aktivity a hodnotiť vaše mesiace, vidieť váš pokrok a kde sa v mesiaci nachádzate.
Šablóna tiež zoskupuje mesiace do štvrťrokov, čo jej dodáva profesionálnejšiu atmosféru.
Rovnako ako všetky ostatné šablóny si môžete zobraziť denný denník a pridať až šesť návykov na každý deň. Po dokončení aktivity môžete začiarknuť políčka a potom získať hodnotenie podľa toho, koľko úloh ste dokončili.
7. Šablóna sledovania zdravia a návykov
Jane Schill je tvorcom šablóny Health & Habit Tracker. Toto je voľne použiteľná šablóna Notion, ktorá je navrhnutá tak, aby motivovala ľudí, aby si zachovali svoje návyky, a zároveň im poskytuje užitočné štatistiky založené na ich aktivitách.
Šablóna má štandardný týždenný formát, no zároveň vám umožňuje získať denný prehľad o vašich úlohách a zvykoch. Môžete zadať päť návykov, skontrolovať dokončené a zobraziť ukazovateľ pokroku založený na percentách.
Potom môžete pristupovať k týždenným a mesačným analýzam, aby ste videli svoje priemerné percento dokončenia a percento dokončenia pre každý návyk.
Prečo je to však šablóna na sledovanie zdravia? Všimnete si, že šablóna má tri ďalšie časti s názvom Nálady, Symptómy a Lieky.
Sú skvelé na použitie, ak máte zdravotné problémy alebo úzkosť alebo sa snažíte o osobný rast a zlepšenie svojho životného štýlu.
Jednoduché sledovanie návykov
Nechýbajú úžasné šablóny na sledovanie návykov, ktoré vytvorili používatelia Notion. Niektoré sú jednoduché a ľahko použiteľné, zatiaľ čo iné sú zložitejšie a môžu vykonávať podrobnejšie analýzy vášho výkonu a schopnosti udržiavať rutiny.
Najlepšie na Notion je, že mnohé šablóny sú plne prispôsobiteľné a zadarmo na použitie. Ak naozaj chcete pracovať na osobnom raste a zlepšiť svoje zručnosti v oblasti riadenia úloh, nebudete musieť robiť veľké finančné záväzky.
vypnúť dedenie povolení systému Windows 10
Ktoré šablóny Notion sa vám páčia? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie alebo zdieľajte niektoré z vašich vlastných výtvorov, o ktorých si myslíte, že by mohli byť prínosom pre ostatných.
